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震驚!全球肥胖人數(shù)超6億……到底是不是環(huán)境惹的禍?

2019-07-12 14:02:13 來源:空氣巴巴 作者: 點擊圖片瀏覽下一頁

 前不久,美國一家媒體發(fā)文稱:在過去50年里,人類總體上變得越來越胖,科學(xué)家認為,這在很大程度上要歸咎于我們所處的環(huán)境?吹竭@里,空氣巴巴小編忍不住想要笑出聲(我這么胖,原來是環(huán)境的錯,哈哈~~)。不開玩笑,我們接著往下看↓↓↓

從近50年的全球肥胖人數(shù)增長數(shù)據(jù)來看,1975年到2016年,全球肥胖的人數(shù)增加了2倍,現(xiàn)在肥胖的人數(shù)已經(jīng)超過6億,直逼7億大關(guān),這是一個龐大的群體,這些肥胖者也是未來心腦血管疾病的易患人群。因此,世界衛(wèi)生組織非常重視這個全球性的人類健康問題。在這則報道中,研究人員具體分析了人們所處的環(huán)境,比如:現(xiàn)代人購物越來越方便,隨處可見的便利店,甚至足不出戶訂餐、點單一度風(fēng)靡各大城市。這種種的“快銷式” 生活方式使得人們被動的運動量變得更少,這是導(dǎo)致越來越多人肥胖的一大要素。如果仔細打量身邊的人,你會發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的年輕人存在肥胖的現(xiàn)象非常普遍,其中,80、90后人群的BMI指數(shù)已經(jīng)高于60、70年代出生的人,這些都與他們的生長環(huán)境有很大關(guān)系。因為他們的生活條件變得更加優(yōu)越,飲食也更加豐富多樣……

人類肥胖已經(jīng)上升為全球健康話題,那么,到底是哪些因素導(dǎo)致這一現(xiàn)象,想要改變,我們又該做些什么呢?下面,跟隨空氣巴巴小編一起學(xué)習(xí)下吧。

導(dǎo)致人類肥胖的因素主要有四個方面,第一,遺傳因素。這種遺傳的痕跡非常明顯,只要父母是比較肥胖的體質(zhì),他們的子女往往也會比較肥胖;如果父母只有一方肥胖,子女發(fā)胖的概率占50%。第二,食物因素。社會發(fā)展迅速,現(xiàn)代人的生活質(zhì)量越來越好,尤其是各類軟飲料店、速食餐廳遍布大街小巷,飲料中含糖量都非常高,速食里面含油量較高,經(jīng)常食用會導(dǎo)致人體發(fā)胖。第三,社會環(huán)境因素?萍紕(chuàng)新引領(lǐng)時代發(fā)展,各種代步工具應(yīng)運而生,汽車、平衡車、電車……人們每天都以車代步,運動量直線下降,使得肥胖現(xiàn)象變得更為明顯。第四,個人觀念因素。其實,有很多人都有一顆“減肥的心”,只是沒有真正的付諸于行動。換句話說,大家對于肥胖帶來的危害認知度還是不夠深,總以為只是多了點肉,沒有什么!殊不知,肥胖會引發(fā)很多疾病,如高脂血癥、高血壓、糖尿病、心臟病等等。因此,空氣巴巴小編提醒大家,重視肥胖問題,學(xué)會控制體重,也是一種自律。

了解了導(dǎo)致肥胖的因素,想要改變?nèi)蚍逝謫栴},還需要從個人抓起。空氣巴巴呼吁大家:養(yǎng)成健康的飲食和生活習(xí)慣,少食用油膩食品、少飲用軟飲料,適當(dāng)選擇步行出門或養(yǎng)成散步習(xí)慣,學(xué)會控制體重,活出一個精致、有信念、健康又樂觀的自己!

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