英國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),在社區(qū)合唱團(tuán)中唱歌,可以讓參與者感受到自我價(jià)值、提升信心,并有助于促進(jìn)心理疾病的康復(fù)。
英國(guó)東安格利亞大學(xué)研究人員對(duì)一個(gè)每周都組織一次合唱活動(dòng)的社區(qū)小組進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的跟蹤研究。合唱活動(dòng)名為“用心歌唱”,2005年開始于附近一家精神病醫(yī)院,后來(lái)被推廣至社區(qū)中,心理疾病患者和普通社區(qū)居民均可參與;顒(dòng)不以登臺(tái)演出為目的,參與者可以無(wú)拘無(wú)束地放聲歌唱。研究人員發(fā)現(xiàn),通過(guò)唱歌與社交相結(jié)合的活動(dòng)方式,參與者不僅改善了情緒,也增長(zhǎng)了溝通技巧,人們的幸福感和歸屬感有所提升,通過(guò)對(duì)其中20名患有嚴(yán)重心理疾病成員的觀察發(fā)現(xiàn),他們的病情漸漸停止惡化。
首席研究員湯姆·莎士比亞教授說(shuō):“對(duì)健康人來(lái)說(shuō),合唱能給予他們精神上的慰藉和支持;對(duì)患者而言,它是一種心理疾病的康復(fù)法。”他表示,合唱是社區(qū)心理健康維護(hù)的低成本工具。