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下象棋可預(yù)防抑郁癥及老年癡呆癥

2018-04-27 15:59:11 來源:生命時報 作者:寧蔚夏 點擊圖片瀏覽下一頁

  象棋是很好的休閑娛樂活動,也是一門斗智的藝術(shù)。通過下棋,人們能提高記憶力、思維能力和推理判斷能力,不僅如此,象棋對心理健康有較大促進作用。

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    日本帝京大學(xué)研究生院中尾睦宏教授帶領(lǐng)研究小組,對有“棋手之城”稱號的兵庫縣加古川市志愿者棋手進行研究。參試的67名60-86歲男棋手模擬假定的6個甚為棘手的對弈情境,如“一著急,下一手棋想不起來怎么下”“強大的對手正向自己挑戰(zhàn)”等。在一番對決并攻破難題后,男棋手參加心理學(xué)認知行為療法測試。研究人員共對參試者進行了7次問卷調(diào)查,并對回答進行分析。結(jié)果表明,棋手們“在情緒低落時難以自控”的傾向減少;“能夠穩(wěn)定地把握思維”的傾向提高;“自我緩解壓力”的能力也增強了,心理狀態(tài)得到了很好的改善。
    中尾教授表示,研究成果十分可喜,今后希望通過更大規(guī)模的調(diào)查將結(jié)論加以明確,并把象棋作為一種認知行為療法,用于抑郁癥及老年癡呆癥的預(yù)防。
                                                                                                             
責(zé)任編輯: 任志強
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