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十個(gè)家裝細(xì)節(jié)事關(guān)健康

2018-02-04 00:12:57 來源：生命時(shí)報(bào) 作者：徐文林編繹點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁

家是人們休息、放松的港灣，不管是裝飾、家電擺放還是地址選擇，一旦出錯(cuò)往往會(huì)引發(fā)大問題。英國《每日郵報(bào)》近日刊文總結(jié)出與健康相關(guān)的10個(gè)家裝細(xì)節(jié)，提醒大家注意。

　　壁紙別選橙紅色。英國一份研究報(bào)告稱，紅色、橙色等強(qiáng)烈色彩容易讓人焦慮，還可能影響心腦血管健康。建議房間的墻面或壁紙最好選擇冷色調(diào)，比如淺藍(lán)色，能讓居室顯得更安靜，還能放松心情。

　　電視距沙發(fā)1～3米。美國倫斯勒理工學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，不管電視有多大，坐的位置最好距離屏幕1~3米。距離太近會(huì)增加眼疲勞和頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。

　　門不要太多。美國圣母大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，穿過一扇門這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作可能會(huì)影響記憶，導(dǎo)致人忘記剛剛發(fā)生的事情。

　　臥室不要朝向馬路。英國帝國理工大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，35分貝以上的聲音(相當(dāng)于一輛車經(jīng)過時(shí)的聲音)就會(huì)讓人血壓升高、神經(jīng)緊張。與住所遠(yuǎn)離主干道至少1公里以上的心臟病患者相比，臨街住的人死亡風(fēng)險(xiǎn)升高27%。如果房子面朝馬路，建議把臥室設(shè)計(jì)在遠(yuǎn)離馬路的房子背面，窗戶邊上養(yǎng)點(diǎn)植物。

　　燈具別太花哨。彩色光源會(huì)讓人眼花繚亂，干擾大腦中樞神經(jīng)，使人頭暈?zāi)垦�、失眠等。因此，室�?nèi)燈具選擇應(yīng)盡量避免旋轉(zhuǎn)燈、閃爍燈以及色彩和樣式過于復(fù)雜的大功率日光燈，建議選柔和的節(jié)能燈。

　　窗簾不要太薄。臥室窗簾太薄肥胖幾率較高。美國俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)暴露在光線下的小鼠比黑暗中的小鼠體重增長(zhǎng)快50%，即使兩者攝入的卡路里相同。研究人員稱，這是因?yàn)闊艄鈺?huì)擾亂人體生物鐘，影響新陳代謝。

　　少裝開放式廚房。開放式廚房看著寬敞、明亮、大氣，但英國利茲大學(xué)研究指出，這種布局有可能是肥胖與呼吸系統(tǒng)疾病的致病源。一是直面廚房更易激發(fā)食欲、導(dǎo)致發(fā)胖;二是做飯時(shí)容易弄得滿屋子油煙，誘發(fā)鼻炎、氣管炎等疾病。

　　衛(wèi)生間要重視通風(fēng)防潮。很多人買房子時(shí)忽視了衛(wèi)生間有沒有窗戶的問題。潮濕是衛(wèi)生間最突出的問題，尤其天花板很容易發(fā)霉，有窗戶能很好地通風(fēng)防潮。如果沒有窗戶，要裝一個(gè)功率大、性能好的排氣扇。裝修時(shí)，不要把水管包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，以免潮氣散不出去;可以買個(gè)下部有百葉窗的門，增加衛(wèi)生間的通風(fēng)性。

　　酒架要裝的隱蔽些。美國康奈爾大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，相比隱藏起來的東西，如果我們能清楚看到某樣?xùn)|西，那么想要消費(fèi)它的沖動(dòng)就會(huì)多一倍。所以，減少酒攝入量最好的方法就是把家中的酒放得隱蔽點(diǎn)，若家中準(zhǔn)備安裝酒架，建議盡量設(shè)計(jì)得隱蔽一些。

不在室內(nèi)晾衣服。英國南安普頓大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，洗衣產(chǎn)品中的香味會(huì)產(chǎn)生一種名為揮發(fā)性有機(jī)物的有害化學(xué)物質(zhì)，可刺激呼吸道和引發(fā)感染，誘發(fā)咳嗽或加重哮喘。因此，建議將晾衣架設(shè)置在陽臺(tái)，晾曬衣物時(shí)開窗通風(fēng)。

責(zé)任編輯：王寧