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83歲鐘南山院士告訴你“體育鍛煉”有多重要

2020-02-17 22:39:26 來(lái)源:搜狐 作者: 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁(yè)

 最近一個(gè)月以來(lái),湖北省武漢市等多地發(fā)生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情,鐘南山再度發(fā)表了自己的看法和建議。

表示,現(xiàn)在已經(jīng)存在人傳人,同時(shí)醫(yī)務(wù)人員也有傳染,要提高警惕了。

從2003年抗擊“非典”先進(jìn)人物到現(xiàn)在,鐘南山已經(jīng)83的年齡,卻依然堅(jiān)持自己的工作崗位,實(shí)在令人敬佩。

鐘南山院士從事呼吸內(nèi)科醫(yī)療、教學(xué)、科研工作幾十年,是中國(guó)呼吸道傳染性疾病防治的領(lǐng)軍人物,大部分人只知道他的光輝事跡,但對(duì)于他個(gè)人生活卻鮮有人知曉。

他曾公開(kāi)痛批吸煙的危害,還曾勸袁隆平戒煙;

他曾被評(píng)為“100位新中國(guó)成立以來(lái)感動(dòng)中國(guó)人物”;

他被大家稱(chēng)作“中國(guó)最敢說(shuō)真話的院士”;

而如今已經(jīng)83歲的他成為了許多人心中的偶像,每天高強(qiáng)度的工作依然堅(jiān)持鍛煉, 如今83歲依然能做十個(gè)引體向上!

說(shuō)出來(lái)可能許多人不會(huì)相信,就在 最近,鐘院士的健身照在網(wǎng)絡(luò)刷屏,引起不少網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)。

這是鐘院士的手臂肌肉,你敢相信這是一位83歲的老爺爺?完全吊打28歲小伙!

其實(shí)很早就曝出鐘院士身體素質(zhì)非常好,2015年時(shí)有記者采訪時(shí), 鐘院士和記者一起爬步梯上十多層樓,結(jié)果到第七層樓時(shí)記者就跟不上了,之后記者采訪得知,鐘院士一直都有鍛煉的習(xí)慣。

他說(shuō):“運(yùn)動(dòng)對(duì)我保持身體健康起到了關(guān)鍵作用。”

2015年,鐘南山參加游泳鍛煉的照片被傳到網(wǎng)絡(luò),也引起不少網(wǎng)友關(guān)注,這身體也太硬朗了!

之前還有曝光鐘院士和年輕人一起打籃球,確實(shí)讓人佩服。

其實(shí) 鐘院士從小喜歡鍛煉,在1959年甚至還作為非職業(yè)運(yùn)動(dòng)員參加了首屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì),在400米欄項(xiàng)目以54.2秒打破了當(dāng)時(shí)的全國(guó)紀(jì)錄(體委此刻已經(jīng)跪了,那可是六十年代的四百米欄。。。

各位體育老師、體育生們,

就問(wèn)你們服不服?

百米速度最快是11秒2,作為一個(gè)業(yè)余選手,這在六十年代已經(jīng)是非常牛的數(shù)據(jù)。

在之后的幾十年里也從未間斷過(guò)鍛煉,甚至經(jīng)常去健身房鍛煉,果然鍛煉是最好的保健品。

如果去健身房的人一定知道,在健身房碰到超過(guò)五十歲的人都很難,而83歲 鐘院士在跑步機(jī)上跑步?jīng)]有絲毫壓力。

除了跑步,力量訓(xùn)練也是鐘院士的最?lèi)?ài),這也是83歲還能保持一身結(jié)實(shí)肌肉的原因。

除了啞鈴鍛煉,鐘院士也會(huì)做一些徒手訓(xùn)練,比如雙杠臂屈伸。

鐘院士常說(shuō):“鍛煉就像吃飯一樣,是生活的一部分,我們要建立一種觀念,就是要一輩子運(yùn)動(dòng),這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量,最大的成功就是健康地活著。”

他用自己的實(shí)際行動(dòng)證明了自己的觀點(diǎn),83歲的他依然如年輕人一般,身體硬朗,充滿活力!

最后送一組鐘南山院士的肌肉照!

果然,身體才是最重要的根基,

沒(méi)有好的鍛煉習(xí)慣,

這個(gè)年齡的多數(shù)人都已癱在病床上。

鐘院士用自己的行動(dòng)證明了“體育”的重要性!

家庭成員

在普通人眼里,鐘南山很神秘,他的家庭堪稱(chēng)廣東知名的體育和醫(yī)學(xué)雙重世家,但也和普通大眾一樣,有著平凡的幸福。鐘南山認(rèn)為每個(gè)家庭都有個(gè)紐帶、潤(rùn)滑劑,在他的家庭里充當(dāng)這個(gè)角色的是體育運(yùn)動(dòng)。一家人都是籃球迷。鐘南山的妻子李少芬是首屆中國(guó)女籃的主力隊(duì)員,婚后,兩人育有一子一女。兒子鐘帷德如今是醫(yī)生,是醫(yī)院籃球隊(duì)主力。女兒鐘帷月曾是20世紀(jì)90年代國(guó)內(nèi)優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員,獲得過(guò)世界短池錦標(biāo)賽100米蝶泳冠軍。女婿是個(gè)美國(guó)人,在廣州工作,也是個(gè)籃球迷。

人物軼事

1936年10月20日,鐘南山出生于南京中央醫(yī)院,因?yàn)獒t(yī)院坐落于南京鐘山(即紫金山)的南面,他父母便按照出生地的位置取名為“南山”。

1956年,正讀大學(xué)三年級(jí)的鐘南山因體育成績(jī)突出,作為北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北大醫(yī)學(xué)院)運(yùn)動(dòng)員代表參加了北京市高校運(yùn)動(dòng)會(huì),并在運(yùn)動(dòng)會(huì)中摘取了400米跑的桂冠。時(shí)至今日,北醫(yī)大還有幾項(xiàng)由鐘南山創(chuàng)下的運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄無(wú)人能破。

1958年,鐘南山被抽調(diào)到北京市集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練,準(zhǔn)備參加第一屆全運(yùn)會(huì)。

1959年9月,在首屆全運(yùn)會(huì)上,鐘南山以54.4秒的成績(jī)打破了400米欄的全國(guó)紀(jì)錄。

這次抗擊非典如果沒(méi)有鐘南山院士,結(jié)果可能就不會(huì)是這樣。他投身呼吸系統(tǒng)疾病的臨床、教學(xué)和科研工作50年,是推進(jìn)中國(guó)呼吸病學(xué)發(fā)展邁向國(guó)際前沿的學(xué)科帶頭人之一。在非典疫情中,率先帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)投入救治行動(dòng),確立廣東病原學(xué),組織廣東非典防治研究,獲國(guó)際上最高存活率。在甲流防治中,成功搶救多例重癥甲流患者,參與制定衛(wèi)生部治療方案。

鐘南山是一個(gè)真實(shí)、普通、甚至是平凡的中國(guó)醫(yī)生。他跟所有有責(zé)任感的醫(yī)生一樣,幾十年如一日,每周堅(jiān)持出門(mén)診看病人,每周堅(jiān)持查房,一直到現(xiàn)在76歲了,還是如此。他說(shuō),這已經(jīng)是一個(gè)習(xí)慣了!

鐘南山不僅醫(yī)術(shù)精湛,醫(yī)德高尚,他尊重科學(xué),實(shí)事求是,敢醫(yī)敢言的道德風(fēng)骨和學(xué)術(shù)勇氣更令人景仰。他勇敢地否定了衛(wèi)生部所屬?lài)?guó)家疾病預(yù)防控制中心關(guān)于“典型衣原體是非典型肺炎病因”的觀點(diǎn),為廣東衛(wèi)生行政部門(mén)及時(shí)制定救治方案提供了決策論據(jù),使廣東成為全球非典病人治愈率最高、死亡率最低的地區(qū)之一。他最早制定出《非典型肺炎臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)》。他帶領(lǐng)課題組,在全世界率先探索出了一套富有明顯療效的防治經(jīng)驗(yàn)。這套經(jīng)驗(yàn)被世界衛(wèi)生組織的專(zhuān)家組認(rèn)為對(duì)全世界抗擊非典型肺炎有指導(dǎo)意義。

他是中國(guó)工程院院士,然而,在那些抗擊非典的日子里,他成了一名驍勇的戰(zhàn)士?箵舴堑,也就是一場(chǎng)與死神爭(zhēng)奪生命的戰(zhàn)爭(zhēng)。鐘南山以自己的精湛醫(yī)術(shù)和堅(jiān)強(qiáng)斗志,成為了“非典”戰(zhàn)場(chǎng)的不倒紅旗。

在這場(chǎng)關(guān)系著人類(lèi)共同命運(yùn)的殊死斗爭(zhēng)中,鐘南山以其戰(zhàn)士的勇敢無(wú)畏、學(xué)者的錚錚風(fēng)骨和懸壺濟(jì)世的仁心仁術(shù),挺身而出,冒死犯險(xiǎn),力挽狂瀾,作出了杰出的貢獻(xiàn),從而贏得了世人由衷的敬重。他的名字,他所代表的精神,已經(jīng)成為廣東抗非斗爭(zhēng)一面飄揚(yáng)的旗幟。那一刻的悲壯,無(wú)啻于“向我開(kāi)炮”的呼叫。他和同事們用生命、熱血換來(lái)的防治非典的寶貴經(jīng)驗(yàn),不僅為廣東、為中國(guó),同時(shí)也是為全人類(lèi)作出了重大貢獻(xiàn)。

鐘南山在抗非斗爭(zhēng)中面對(duì)種種困難和壓力,他是智慧而剛毅的;面對(duì)同事和病人,他卻是博愛(ài)和仁厚的。

2003年抗擊“非典”中,鐘南山不顧生命危險(xiǎn)救治危重病人,奔赴疫區(qū)指導(dǎo)醫(yī)療救治工作,倡導(dǎo)與國(guó)際衛(wèi)生組織合作,主持制定我國(guó)“非典”等急性傳染病診治指南,為戰(zhàn)勝“非典”疫情作出重要貢獻(xiàn)。主動(dòng)承擔(dān)突發(fā)公共衛(wèi)生事件代言人角色,向公眾普及衛(wèi)生知識(shí),積極建言獻(xiàn)策推動(dòng)公共衛(wèi)生應(yīng)急體系建設(shè),為奪取應(yīng)對(duì)甲型流感、H7N9禽流感等突發(fā)公共衛(wèi)生事件的勝利發(fā)揮了重要作用。

如今,

83歲鐘院士又沖在了抗擊新疫情的第一線,

向鐘院士致敬,

向所有一線醫(yī)護(hù)人員致敬

責(zé)任編輯: 孫麗
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