日前,在山東省郯城縣馬頭鎮(zhèn)廣源社區(qū)韓樓村湖片的紅薯地里,兩名婦女正忙碌地采摘被譽(yù)為 “蔬菜皇后”的紅薯葉。如今,農(nóng)村種植紅薯的越來(lái)越少,紅薯葉也逐漸成了“稀罕物”。過(guò)去曾一錢不值的紅薯葉也悄悄地邁上了餐桌,被消費(fèi)者寵愛(ài)成為“搶手菜”。
隨著健康食品營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的普及,人們?cè)俅螌⒛抗鈱?duì)焦到紅薯葉上。紅薯葉含有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,如蛋白質(zhì)、粗纖維以及多種營(yíng)養(yǎng)元素,不僅含有豐富的葉綠素、膳食纖維、黃酮類物質(zhì)和豐富的黏蛋白,而且具有抗氧化、增強(qiáng)免疫功能,提高機(jī)體抗病能力,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有改善和預(yù)防便秘的作用。
據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn),地瓜葉的膳食纖維、鐵含量是塊莖的3倍左右。從地瓜葉所含的營(yíng)養(yǎng)成分分析,每百克鮮葉中含蛋白質(zhì)2.28克、脂肪0.2克、碳水化合物4.1克,鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿卜素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見(jiàn)的蔬菜比較,礦物質(zhì)與維生素的含量均屬上乘,胡蘿卜素含量甚至高過(guò)胡蘿卜。因此,亞洲蔬菜研究中心已將紅薯葉列為高營(yíng)養(yǎng)蔬菜品種,稱其為“蔬菜皇后"。