受訪專家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師 翁志強(qiáng)&大內(nèi)科主任 陶怡教授

冬季天寒地凍“吃火鍋正當(dāng)時(shí)”。 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院主任醫(yī)師翁志強(qiáng)表示，每到氣溫下降，口腔潰瘍往往是個(gè)發(fā)病小高峰，季節(jié)、溫度、氣候、個(gè)人體質(zhì)都會(huì)影響到口腔潰瘍的發(fā)病。

火鍋配料中含不少易上火的誘發(fā)潰瘍引物

口腔潰瘍是以口腔黏膜潰爛為明顯特征的口腔黏膜病，患病率高，可發(fā)生在口腔黏膜的任何部位，表現(xiàn)為單個(gè)或多個(gè)大小不等的圓形或橢圓形潰瘍。

該院大內(nèi)科主任陶怡教授分析，口腔潰瘍與火熱上炎有關(guān)，一方面心脾積熱上沖，如吃了太多辛辣口味食物，脾胃積熱，或情志抑郁、心火亢盛，或風(fēng)熱外襲、引劫內(nèi)火，使心脾火熱，循經(jīng)絡(luò)上熏口舌，致熱腐潰爛；另一方面是陰虛內(nèi)熱而生虛火上炎，燒灼口腔黏膜。

陶怡稱，火鍋配料中，含有不少“易上火”的誘發(fā)潰瘍引物，加上同時(shí)進(jìn)食大量高蛋白肉類，機(jī)體消化與代謝負(fù)擔(dān)過(guò)重，餐后容易誘發(fā)口腔潰瘍。

口腔潰瘍主要分為三大類

翁志強(qiáng)介紹，口腔潰瘍可以分成三大類：一類是偶發(fā)在口腔的潰瘍，包括復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、創(chuàng)傷性口腔潰瘍、飲食過(guò)敏性口腔潰瘍、一般性感染性潰瘍；

第二類是全身系統(tǒng)性疾病相關(guān)性潰瘍，包括血管炎、天皰瘡、肉芽腫病、克隆病、紅斑狼瘡、干燥病等與免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)、營(yíng)養(yǎng)代謝等相關(guān)有口腔潰瘍表征的病損。

第三類就是有惡性病源的口腔潰瘍。如口腔上皮來(lái)的癌腫、全身各器官的癌腫，還有血液細(xì)胞來(lái)的癌腫、肺呼吸道來(lái)的癌腫、消化系統(tǒng)來(lái)的癌腫等等。

翁志強(qiáng)分析，第一類占發(fā)病人數(shù)大多數(shù)，患者往往通過(guò)自行飲食調(diào)理或服用簡(jiǎn)單清熱藥物解決，而到醫(yī)院就診所占比例不高；第二類容易被人們忽略，容易錯(cuò)過(guò)早期發(fā)現(xiàn)；第三類往往是惡性疾病的早期表現(xiàn)，就是反復(fù)的或是難愈的口腔潰瘍，開(kāi)始受到大家的注意。

預(yù)防嘴巴爛從口腔清潔做起

翁志強(qiáng)提醒，對(duì)短期內(nèi)頻發(fā)口腔潰瘍，且難以通過(guò)飲食調(diào)理、增加休息來(lái)緩解口腔潰瘍發(fā)病的情況，要注意潛在的全身系統(tǒng)性疾病影響問(wèn)題。有全身系統(tǒng)基礎(chǔ)病者，需在相關(guān)專科醫(yī)師針對(duì)“原發(fā)病”進(jìn)行治療下才能減少或避免發(fā)生口腔潰瘍。對(duì)于健康人群，在冬季預(yù)防口腔潰瘍，首先做好口腔清潔，具體如下——

一，減少到人雜的地方活動(dòng)， 注意個(gè)人衛(wèi)生，常漱口，常洗手，避免感染。

二，保持充足的休息時(shí)間，不熬夜，不過(guò)勞工作，保持平常心態(tài)。

三，飲食均衡，多吃蔬菜水果，多吃富含鋅、鐵、硒的礦物質(zhì)食物，少吃煎炸辛辣食物，不暴飲暴食。

四，勤刷牙 即使是在長(zhǎng)潰瘍期間，仍要保持早晚刷牙，飯后漱口的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)�堆積而加重繼發(fā)感染。

五，口腔內(nèi)有殘牙根需拔除，避免刺激黏膜發(fā)生潰瘍。使用活動(dòng)假牙，要注意取戴假牙時(shí)會(huì)刺傷黏膜引起潰瘍。