（本文所配圖片為尹靚同學的讀書筆記）

【富曉紅專欄】

又逢開學季，家長不用逼著孩子日日用功、時時進步

原創(chuàng)作者|富曉紅

到9月5日了，可我似乎剛剛從混沌的日子里蘇醒過來，很長一段時間（將近半個月左右），遲遲不愿讀書、或動筆或編制舞蹈。腦子一片空白，只是看看劇，逛逛街，睡睡覺；當真是百無聊懶，就此沉淪的感覺。

暑假里，我斗志昂揚：上午上課，下午午休起來便是奮筆疾書；晚上繼續(xù)上課，上好課，繼續(xù)看書寫文章直到深夜。如此爭分奪秒，勤奮刻苦，正如我自己所說：我把所有的業(yè)余時間都用來讀書學習了。

然而當我終于把暑期的最后一節(jié)課上完，便像是耗光了我最后的一絲精力：癱倒在地，目光呆滯，身心疲倦，氣若游絲。

接下來的日子我什么都不想做，即便給最心愛的兒子燒飯，也提不起勁。身體僵硬而困乏，思緒混沌而空白，甚至有那么一剎那的時間，懷疑生命的意義究竟何在？

然而這樣日日“放縱”、“沉淪”的日子就在今天早上醒來的那一刻突然煙消云散，似乎又恢復了渾身是勁、滿腔熱血的那個我。這讓我想起復旦大學著名教師陳果的一段話：“我最擔心有朝一日我對這個世界不再抱有好奇之心，不再充滿探索精神，然而我發(fā)現當我看到一段奇妙的文字、聽聞自然界一些美妙的聲音時，我的心中立刻涌起各種思緒......我知道我的好奇心不會枯竭。”（大概意思）

可能因為暑期里太用力了，所以身心都需要喘氣和休息，才有了這一段“凡事不想做”的日子，一旦身心恢復如初，那么還是那個熱愛生命、熱愛學習的我。所以人是需要休息、需要調整的，就如瑜伽里所說的那樣：生命在于一呼一吸、一張一弛、一緊一松。

如今又逢開學季，看到很多家長做好了“開學準備”，朋友圈里轉發(fā)的“開學第一課”、以及“開學篇”無不表明著要努力陪伴孩子一起“奮戰(zhàn)”的決心！

作為家長和老師、包括學生自己，無不希望著能“好好學習，天天向上。”但是其實我們是做不到“日日進步，天天向上”的。因為這違背生命的本質，生命的本質是一呼一吸，一張一弛，一緊一松。生命需要呼吸和喘氣才能得以存活和延續(xù)，學習也一樣！世界萬物都無法違背這個規(guī)律。

月有陰晴圓缺，日有晝夜輪回，學生放松之后才能抓緊學習

兩年前就讀過這樣一篇文章《媽媽，我去天堂了，這里太累了！震驚全國父母》（當年文章的標題應該不是這個），內容記得十分清楚：一對高智商的優(yōu)秀父母，為了培養(yǎng)自己的女兒也成為一位優(yōu)秀的人才，威逼利誘，使出渾身解數。女兒似乎也不負眾望考上了名牌大學：中國政法大學的民商經濟法學院，畢業(yè)后經母親的介紹進了一所大律師事務所，但這16年來，對于女兒來說太累了，累到不想活了，最終女兒因不堪重負而從單位的21樓飛身而下，當場死亡。這位母親痛心疾首，后悔莫及。她說她愿意家丑外揚，只是想用女兒的生命來換取其他家長的驚醒：上帝為每只鳥都準備了一根矮樹枝。

橡皮筋如果時時繃緊就會容易扯斷；人的神經如果時刻繃緊容易崩潰；如果連續(xù)幾個月吃一個菜會見到它就反胃；反之所求不得就會寤寐思服、輾轉反側。講的都是一個道理：如果一個人一直做一件事，不得休息和喘氣，那么自然會生厭；反之，如有距離相隔反而會更加喜歡。

作為家長，包括我自己在內，常常會說一句話：“我希望他態(tài)度認真，盡力而為，如果真的努力了，盡力了，考幾分我都不在意，關鍵他不認真，不努力。”

其實人天生有向上的精神，每一個人都希望自己變得更好，每位學生都希望自己取得好成績：自己歡喜，父母、老師開心，何樂而不為。但是因為小時候讀書的習慣沒有養(yǎng)好，或者確實對讀書不敏感，不管是主觀因素還是客觀因素造成的，都不是故意、本意為之。

孩子一旦到了初二或初三（高中更不用說了），很多家長都喜歡孩子所有的時間都用來學習，斷了一切課外活動，所有的業(yè)余時間都用來讀書或補課，老師也支持。但實際上我們都明白，人的皮膚代謝有周期，人的生理也有周期，自然界也一樣：月有陰晴圓缺，日有晝夜輪回。怎么可能夜夜月圓，日日陽光高照？如真是這樣，整個自然界都會是一場災難。

科學證明，一個小時的運動可以恢復腦疲勞80%，如果孩子在自己的興趣愛好中得到精神舒緩，身心愉悅，相信他會跟更愿意投入到學習中去。心理學上說一個成年人的注意力最集中時間只有15分鐘，保持相對集中是30分鐘。即便一個看上去十分認真的學生他也會在15分鐘后，注意力下降。在意志力的控制下他會繼續(xù)回歸專注力，但是專注力是成波浪型的，不可能成直線型。

俞敏洪當年發(fā)現自己的女兒特別喜歡彈奏鋼琴，所以就給她報了考級，本想讓女兒進步得更快。結果發(fā)現，當他報了考級，女兒就不喜歡彈奏鋼琴了。女兒說她喜歡彈奏鋼琴僅僅是喜歡，不想因考級而增加壓力。俞敏洪聽從了女兒，取消了考級。他說希望女兒用鋼琴來排解自己的情緒，純粹是興趣愛好，不要因追求名利而失了初心。結果女兒一發(fā)不可收拾，鋼琴彈奏得極好。同時學習成績也十分優(yōu)異。

學校上課，業(yè)余時間也補課，每一分鐘都在面對課本，身心疲倦，沒有距離分割，像是日日跳貼面舞，自然是要慢慢生厭的。大人如此，孩子更會如此。但我們做家長的常常忘了常理，把孩子當超人。最終一定是既浪費了錢財又不如愿。

只有身心愉悅，才會熱愛生命；只有熱愛生命，才會熱愛這個世界；只有熱愛這個世界，才會熱愛學習。

2018年6月24日，等待高考分數出來之際，一篇觸目驚心的文章灼痛了我的心：《男孩高考后自殺：我的尸體要么燒了要么扔了，別把我拿回去》。文章的每一個字像一把刀，刺向作為家長的人們，讓每一位看到這篇文章的人都心情沉重至極。

這位男孩對這個世界充滿了絕望，他的絕望一開始來自于他的爸爸的責罵，他身材矮小，家境貧困，但至少他覺得還有一個優(yōu)點：成績優(yōu)異。但最終這份絕望蔓延到整個世界，他對整個人生都充滿絕望，他感受不到父母的愛，只有責罵和諷刺、挖苦。他的內心自然是枯竭的，絕望的，最終他留下了2800個字的“絕命書”，跳河自殺。

心理學上說先談“情”說“愛”，再說事。可我們習慣了忽略情緒，只看到事情。很多時候事情只是表現，真正的問題藏在事情的背后，也就是心理學說的每個行為的背后都是有原因的。

比如我中級形體班上有位女孩叫婷婷，她從小跟隨我學習形體，性格比較內向，不善言辭。她有一個很多家長都頭痛的毛病：磨蹭。孩子為何要磨蹭？一定是她有情緒。

有一次我問她，你做作業(yè)為何慢騰騰？她說：“因為我不想讓我媽媽得逞？”“什么意思？”我好奇地問。她說：“我媽媽以前跟我說做好作業(yè)了可以看會兒電視，我就認真做了，結果等我做好作業(yè)了，她不但沒有讓我看電視，還讓我做課外作業(yè)。”

原來如此！家長的一次說話不算數就會在孩子的心里失去威信，相反家長的承諾或規(guī)則如果不遵守，那么孩子再也不相信你的承諾，也不愿意和你建立規(guī)則了。俗話說道高一尺，魔高一丈；你有政策，我有對策。孩子的磨蹭就是她對付你的計策，而且你的話也很難再讓孩子相信了。

但其實也不是沒有機會，你可以誠懇地跟孩子道歉，說出你的擔心和為難，也要看到由于你的說話不算數帶給孩子的傷害。做到了這兩點，孩子一定會原諒你，并重新取得孩子的信任。但是很多家長從來都是忽略孩子的情緒的。他們只想快點解決問題，結果事與愿違。

這幾天有一篇文章被整個個朋友圈刷屏：《13雖女孩最美讀書筆記走紅網絡，國內外媒體瘋狂轉載，人民日報都為她點贊！》這位叫尹靚的女孩的閱讀四大名著筆記繪畫的惟妙惟肖：從主要事跡，人物簡介、人物外貌、性格特點等四個方面來表現人物形象，每一筆都可見其用心和認真。

（▲當老師將尹靚的筆記發(fā)在朋友圈的時候，瞬間就得到大家的贊美與瘋狂轉發(fā)。不由感嘆老師對教育的重視、孩子對待作業(yè)的態(tài)度與創(chuàng)意，一下子就把四大名著里錯綜復雜的人物關系表現得極為清楚、易懂。）

語文老師的一段評價可以看出尹靚的閱讀筆記精彩絕倫：期待了一個月，孩子們讀完了《西游記》。這樣的讀書筆記足夠經驗！你愛上閱讀，我愛上你！終于集齊了師徒四人，和大家分享�。ò宋灏嘁�靚同學的思維導圖作品，不僅畫畫的好，筆記也是超級棒�。�

人的情緒如果低落，會做啥事都提不起勁；人如果情緒高漲，即便累也不覺得。所以一個熱愛的生命的人定是一個心情愉悅的人。心理學上說，所有厭世的人其最終結果就是討厭自己。人為何會討厭自己自己，因為她不快樂，而不快樂的原因其實只有一個：不被人看見。

所以我們首先要看見孩子的情緒，梳理孩子的情緒，只有心情愉悅的孩子才會熱愛生命，而一個熱愛生命的孩子一定熱愛世界；而熱愛世界的孩子一定熱愛讀書。

2017年，金龍村獅子灣張丹丹以561分的成績取得重慶文理學院附中理科第一名。但是她為了減輕家里的負擔，選擇讀免費師范生，是一位熱愛生活，知道體貼父母，孝順父母的孩子。

今年7月，王心怡以707的高分被北大錄取，她之前的一篇文章《感謝貧窮》也被廣泛轉載，王心怡這位眉清目秀，面帶微笑的女孩走進了我們的視野，如一股清風一樣掃去我們心頭的霧霾。她的班主任這樣評價她：“樂觀開朗，視野開闊，格局很大，絕對不是傳統(tǒng)意義上只知道學習的學生。”

王心怡的《感謝貧窮》，字里行間流露的是對生活的熱愛，對世界的熱愛，對父母的感恩，她對人生充滿憧憬和希望。這樣的人必然會熱愛讀書，因為可以通過知識改變命運，也可以通過學習了解世界，創(chuàng)造世界，從而迎接美好的生活。

結尾：愿我們給孩子身心愉悅，快樂地學習

飛機向上飛行時總是先向下降，潛水艇向下潛行時總是先向上游行；人向上跳躍時總是先向下蹲；麻雀向上飛行時也總是先向下飛；世界萬物都是遵循一個規(guī)律：先抑后揚，或先揚后抑。孩子們的學習也是一樣，總是高高低低，蜿蜒前進；也只有得到休息和喘氣的孩子才能擁有飽滿的精神學習。否則也只是裝模作樣，掩耳盜鈴，自欺欺人罷了。

作者介紹：

富曉紅，少兒心理咨詢師、《校長傳媒》專欄撰稿人、國家級形體教練、瑜伽教練、高級形體禮儀指導師，從事教學23年來積累了大量教學經驗，每一次的教學都是一次實踐，如何和學生溝通，如何說話，選擇什么時機說話，都成了不斷研究的課題。終極目標就是幫助自己和更多的家長和學生走上更幸福的路。