付建國(guó) 攝J001

北京市監(jiān)獄作為全國(guó)監(jiān)獄系統(tǒng)第一家引進(jìn)“內(nèi)視觀(guān)想”促進(jìn)服刑人員悔過(guò)的改造場(chǎng)所，開(kāi)展服刑人員內(nèi)視觀(guān)想體驗(yàn)已經(jīng)整整5個(gè)年頭。50期內(nèi)視觀(guān)想，數(shù)百名服刑人員重拾被遺忘的記憶，重建過(guò)往的人生，重新審視自我，學(xué)會(huì)了感恩，學(xué)會(huì)了理解。內(nèi)視觀(guān)想究竟是什么？到底有何神奇之處，能讓浪子回頭？

內(nèi)視觀(guān)想分享會(huì)請(qǐng)來(lái)家屬旁聽(tīng)

國(guó)慶前夕，北京市監(jiān)獄舉行5年來(lái)第50期內(nèi)視觀(guān)想分享會(huì)。經(jīng)過(guò)了一連7天的內(nèi)視觀(guān)想，服刑人員們將自己的感悟與大家一起分享。不同以往的是，此次分享會(huì)，為了給體驗(yàn)者更大的觸動(dòng)，監(jiān)獄特意請(qǐng)來(lái)了他們的家屬旁聽(tīng)、會(huì)見(jiàn)。

本就不大的集體內(nèi)視觀(guān)想室被屏風(fēng)分割成兩個(gè)部分，屏風(fēng)里，服刑人員圍坐一圈，逐一分享收獲。他們根本不知道，一紙屏風(fēng)的外面，他們的家屬正在靜聽(tīng)。

幾乎每個(gè)人都會(huì)感嘆，“通過(guò)內(nèi)觀(guān)，我終于認(rèn)清了自己，知道自己身上有那么多的問(wèn)題。”

54歲的王某說(shuō)：“因?yàn)楹尬腋赣H，聽(tīng)到他去世的消息時(shí)我一滴眼淚都沒(méi)掉，而這幾天，我一想到父親就以淚洗面。”

“每到會(huì)見(jiàn)日，我母親凌晨3點(diǎn)起床，倒5趟車(chē)才能到監(jiān)獄，就為了見(jiàn)我一面，可我一直都覺(jué)得那是應(yīng)該的。通過(guò)內(nèi)觀(guān)，我才發(fā)現(xiàn)，母親為我做了那么多，可我卻什么都沒(méi)有為她做過(guò)。”還不到30歲就已經(jīng)“多進(jìn)宮”的劉某說(shuō)：“我以前跟父母保證的太多了，這次是真的要改了！”

被判無(wú)期徒刑的萬(wàn)某分享感悟時(shí)聲淚俱下：“我犯事入獄的時(shí)候就是抱怨自己的命怎么這么苦，可現(xiàn)在我想的是，父母把我拉扯大，娶了媳婦，我還沒(méi)有孝順?biāo)麄兡兀�岳母離婚變賣(mài)財(cái)產(chǎn)替我還錢(qián)就為救我一條命，我只希望他們健健康康，如果還有來(lái)世，我還做你們的兒子……”

一個(gè)個(gè)七尺男兒的哭訴讓人不禁落淚，屏風(fēng)外的家屬們，也難得地走進(jìn)了服刑親人的真實(shí)情感世界，聽(tīng)到了兒子、丈夫從未訴說(shuō)過(guò)的懺悔、愧疚和思念。家屬們以手掩面，極力克制著自己的情緒，默默擦拭著眼角簌簌而下的淚水。

分享結(jié)束，屏風(fēng)打開(kāi)，日思夜想的家人突然出現(xiàn)在面前，服刑人員們先是一愣，接著就撲了上去和親人緊緊相擁。萬(wàn)某甚至直接跪在母親面前，砰砰磕了兩個(gè)響頭。欣喜、激動(dòng)、愧疚、感恩……復(fù)雜的情感伴著苦澀的淚水奔涌而出，哭聲回蕩。

導(dǎo)引師陪伴 完成一場(chǎng)7天的記憶穿越

這些曾經(jīng)不知感恩的浪子，怎么會(huì)在7天里就幡然悔悟？事實(shí)上，在社會(huì)上鮮有人了解的“內(nèi)視觀(guān)想”并非玄乎其玄的神秘事物，它是一種在世界范圍內(nèi)得到廣泛發(fā)展的心理療法，其本質(zhì)與中國(guó)傳統(tǒng)文化的“君子日三省吾身”相似。5年前，北京市監(jiān)獄引入“內(nèi)視觀(guān)想”，彌補(bǔ)傳統(tǒng)矯治方法的不足，這5年間已有381人次體驗(yàn)過(guò)內(nèi)視觀(guān)想。

記者看到，北京市監(jiān)獄的內(nèi)視觀(guān)想室是一間間四五平方米的小屋，草席鋪地，墻角豎立著一扇高大的木格屏風(fēng)，圍起了一個(gè)一平方米的密閉空間。內(nèi)視觀(guān)想者就在屏風(fēng)里面，一連7天，與世隔絕。除了睡覺(jué)、用餐、如廁之外，每天的全部生活就是在內(nèi)視觀(guān)想室里反思，一日三餐清淡飲食都是干警給送進(jìn)去，端出來(lái)。

導(dǎo)引師都是接受過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的監(jiān)獄民警，在7天之中，他要陪伴著服刑人員完成一場(chǎng)記憶的穿越。體驗(yàn)者在導(dǎo)引師的指引下，按照成長(zhǎng)年齡分段，靜心對(duì)自己的人際關(guān)系進(jìn)行檢視。檢視先從父母親人開(kāi)始，“他（她）為我做過(guò)什么”、“我為他（她）人做過(guò)什么”、“我給他（她）添了什么樣的麻煩”，這是內(nèi)視觀(guān)想體驗(yàn)中最核心的三個(gè)問(wèn)題。

“人最容易記住的是自己對(duì)別人的付出和別人對(duì)自己的傷害，但是對(duì)自己給他人造成的傷害和麻煩以及別人對(duì)自己的好卻容易忽略。”為監(jiān)獄內(nèi)視觀(guān)想提供全程支持的華夏心理培訓(xùn)學(xué)校理事長(zhǎng)魏世偉說(shuō)，很多人基于這種片面的記憶和認(rèn)識(shí)，將責(zé)任都?xì)w咎于他人。其實(shí)，每個(gè)人都得到過(guò)愛(ài)，但是自己不滿(mǎn)足，就產(chǎn)生了怨。內(nèi)視觀(guān)想是讓他們意識(shí)到，他們真實(shí)的經(jīng)歷和他們自己抱定的想法并不一樣，開(kāi)始有了反思。

接著，體驗(yàn)者還會(huì)進(jìn)行24條自我審視，比如有沒(méi)有說(shuō)過(guò)謊、偷竊、推卸責(zé)任、利用他人的善意等等。通常在這個(gè)環(huán)節(jié)，體驗(yàn)者會(huì)對(duì)自己有了顛覆性的看法，沒(méi)想到自己身上竟有這么多毛病，重新認(rèn)識(shí)自己身上的盲點(diǎn)，知道自己究竟是什么樣的人。

經(jīng)過(guò)幾天的內(nèi)視觀(guān)想，每個(gè)親人都活靈活現(xiàn)浮現(xiàn)在腦海了，內(nèi)視觀(guān)想者還要進(jìn)行“瀕死體驗(yàn)”，假設(shè)生命只剩20分鐘，還想要做點(diǎn)什么。

魏世偉說(shuō)，7天的內(nèi)視觀(guān)想將體驗(yàn)者內(nèi)心中的善惡、羞恥、恭敬、憐憫都調(diào)動(dòng)出來(lái)，讓他知道是非，從總是歸咎于別人，轉(zhuǎn)而認(rèn)識(shí)到自身的問(wèn)題，為人處世就會(huì)有改變。

24條自我檢視后刺兒頭下跪認(rèn)錯(cuò)

服刑人員王景民（化名）用“神奇”來(lái)形容自己這7天的歷程。參加內(nèi)視觀(guān)想之前，王景民是監(jiān)區(qū)掛了號(hào)的“刺兒頭”。29歲的他2004年因搶劫入獄，已經(jīng)在監(jiān)獄里待了13個(gè)年頭。

初入內(nèi)視觀(guān)想室，王景民覺(jué)得身上哪哪都不舒服，威脅導(dǎo)引師曹廣健說(shuō)：“我要回去，你們這是洗腦呢！”曹廣健不急不慌地勸：“景民，你再堅(jiān)持堅(jiān)持，一定會(huì)有收獲的。”

很快，內(nèi)視觀(guān)想神奇的一面顯現(xiàn)出來(lái)了。

一直以來(lái)，王景民對(duì)家人有著切齒的痛恨。每次父親大老遠(yuǎn)來(lái)會(huì)見(jiàn)，他一邊罵罵咧咧，一邊摔電話(huà)。由于父母離異，母親在他7歲時(shí)就離開(kāi)了他，王景民覺(jué)得母親在自己最需要母愛(ài)的時(shí)候拋棄了自己，不讓任何人提起她。

在“通過(guò)母親檢視自己”這個(gè)內(nèi)視觀(guān)想環(huán)節(jié)，被他塵封多年的母親的畫(huà)面，開(kāi)始慢慢清晰：母親做飯時(shí)叫他吃飯，他要母親背著回家，到家以后還要她幫自己洗手……這些畫(huà)面太清楚了。不自覺(jué)的，王景民的眼淚竟流了下來(lái)。

在24條自我檢視環(huán)節(jié)，一個(gè)個(gè)鮮活的畫(huà)面再現(xiàn)了他的人生，自以為是，以自己為中心……那一條條“罪狀”真實(shí)地存在于自己身上。王景民第一次有機(jī)會(huì)去審視真實(shí)的自己，他甚至覺(jué)得可怕。

最后，在分享會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，王景民跪著撲到父親面前，哭喊著：“爸，我錯(cuò)了……我對(duì)不起您！”

內(nèi)視觀(guān)想矯治技術(shù)輻射全國(guó)監(jiān)獄

北京市監(jiān)獄對(duì)5年來(lái)體驗(yàn)過(guò)內(nèi)視觀(guān)想的數(shù)百名服刑人員進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示：參加過(guò)內(nèi)視觀(guān)想的罪犯，內(nèi)心壓力、敵對(duì)和防御數(shù)值下降了近15%，換位思考能力上升超過(guò)10%，對(duì)于自身不足的關(guān)注上升近14%。防御對(duì)抗、指責(zé)他人的心理指標(biāo)顯著降低。

他們比以前更懂得感恩、學(xué)會(huì)從不同的角度審視人生、更好地理解自己與周?chē)�人的關(guān)系、與家人的關(guān)系更親密、自我約束力明顯提升。目前，“內(nèi)視觀(guān)想”已經(jīng)形成較為成熟的矯治項(xiàng)目，在維護(hù)監(jiān)獄安全穩(wěn)定和提升服刑人員教育矯治效果中發(fā)揮了重要作用。

經(jīng)過(guò)幾年的探索和完善，2015年，內(nèi)視觀(guān)想項(xiàng)目已被司法部預(yù)防犯罪研究所確立為“中國(guó)罪犯關(guān)鍵性矯治技術(shù)”，并被列為“十三五”重點(diǎn)課題。

今年2月，北京市監(jiān)獄被司法部預(yù)防犯罪研究所確定為全國(guó)“內(nèi)視觀(guān)想”項(xiàng)目的“孵化器”，負(fù)責(zé)對(duì)廣東、江蘇、四川、河北的五個(gè)試點(diǎn)監(jiān)獄進(jìn)行項(xiàng)目孵化，對(duì)導(dǎo)引師進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)。

北京市監(jiān)獄系統(tǒng)也積極推動(dòng)“內(nèi)視觀(guān)想”項(xiàng)目的推廣，今年把北京市良鄉(xiāng)監(jiān)獄、北京市未成年犯管教所、清河分局清園監(jiān)獄確定為復(fù)制點(diǎn)單位。