市場(chǎng)流行的健康養(yǎng)生方式主要涵蓋六大類(lèi)：既有類(lèi)似球類(lèi)、健身、游泳這些充滿(mǎn)律動(dòng)的動(dòng)態(tài)類(lèi)養(yǎng)生方式，也有像足療按摩、溫泉洗浴、中醫(yī)保健這些靜態(tài)類(lèi)養(yǎng)生方式。雖然養(yǎng)生的方式種類(lèi)繁多，但目前大多數(shù)健康服務(wù)業(yè)機(jī)構(gòu)仍存在規(guī)模小、分布零散、核心競(jìng)爭(zhēng)力不強(qiáng)等問(wèn)題，甚至有些機(jī)構(gòu)披著養(yǎng)生保健的外衣大肆推銷(xiāo)產(chǎn)品。 

　　專(zhuān)家提醒，養(yǎng)生應(yīng)該建立科學(xué)的健康觀念。 

　　首先，沒(méi)有一種適合所有人的養(yǎng)生秘方。專(zhuān)家指出，就連每天機(jī)械地喝八杯水都可能導(dǎo)致水濕困脾，更不用說(shuō)中藥具有偏性了，拔罐、針刺、艾灸等治療方式也都有適應(yīng)證，只有科學(xué)的養(yǎng)生觀念，進(jìn)行適度的日常保健，才能幫助人們化病痛于無(wú)形。如果一種藥物自己吃了感覺(jué)好，就馬上推薦給親友，容易好心辦壞事。 如果說(shuō)健康的科學(xué)觀念離不開(kāi)辨證施治，那么日常生活的養(yǎng)生保健第二個(gè)要點(diǎn)就是要注意適可而止。第三， 樹(shù)立“治未病”的健康觀念。隨著醫(yī)療健康理念的發(fā)展進(jìn)步，預(yù)防保健對(duì)于國(guó)民健康的作用被提高到了全新的高度。 

　　隨著人們養(yǎng)生意識(shí)的提升，養(yǎng)生經(jīng)濟(jì)將大有可為。但無(wú)序發(fā)展，確實(shí)阻礙了行業(yè)闊步向前。面對(duì)重重亂象，養(yǎng)生行業(yè)該如何破局，未來(lái)又該如何發(fā)展？ 

　　湖南省健康服務(wù)業(yè)協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)伍勁健認(rèn)為，健康養(yǎng)生市場(chǎng)迫切需要規(guī)范，除了需強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)入門(mén)檻、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)外，還需大力提升從業(yè)人員素質(zhì)，可通過(guò)一定考核標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)從業(yè)者專(zhuān)業(yè)技能的提升。同時(shí)，相關(guān)部門(mén)也應(yīng)強(qiáng)化監(jiān)管，大力宣傳，提高公眾對(duì)“偽養(yǎng)生”的免疫力，“在創(chuàng)業(yè)方面，醫(yī)療、食品、養(yǎng)老、旅游及互聯(lián)網(wǎng)可以跨界融合發(fā)展，互補(bǔ)不足，以創(chuàng)新經(jīng)營(yíng)促進(jìn)產(chǎn)業(yè)升級(jí)。” 

　　“企業(yè)應(yīng)增強(qiáng)品牌管理意識(shí)，通過(guò)統(tǒng)一的形象展示、制度管理建立強(qiáng)大的品牌競(jìng)爭(zhēng)力。”中國(guó)高級(jí)保健師賀俊杰建議，創(chuàng)業(yè)者不要盲目地跳入市場(chǎng)，在創(chuàng)業(yè)之初，應(yīng)明確企業(yè)差別化競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，以產(chǎn)品或服務(wù)的精細(xì)定位，在市場(chǎng)的藍(lán)海開(kāi)拓出一片新的天地，“同時(shí)，在互聯(lián)網(wǎng)的大數(shù)據(jù)時(shí)代，一定要懂得乘風(fēng)而上，利用互聯(lián)網(wǎng)拉近與消費(fèi)者的距離。”