痔瘡又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。據(jù)了解，80%痔瘡的發(fā)作和人們的職業(yè)、飲食及生活習慣有很大關系。那么，哪些人最易患痔瘡呢？

首先大便時有不良習慣的人，如蹲廁所喜歡看書看報的人,看到情節(jié)精彩之處排完便也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，從而誘發(fā)痔瘡。這些人在平時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理。

其次，久站、久坐和長期便秘的人，比如司機、腦力勞動者、白領等。長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能回流，血液循環(huán)受到阻礙，在這種情況下，直腸靜脈叢容易發(fā)生曲張，導致血液淤積，形成痔瘡。

再就是處于妊娠期的婦女，子宮靜脈與直腸靜脈相通，子宮隨胎兒增大而增大，增大的子宮壓迫靜脈，造成靜脈血回流受阻、瘀血。再則孕婦活動減少，胃腸蠕動變慢，大便在腸道停留時間過長,其中水分易被吸收，使大便成塊、硬結(jié)，造成便秘，從而加重靜脈瘀血程度，以致肛門處靜脈血管擴大增粗，扭曲成團，出現(xiàn)破裂、出血、疼痛等。由于肛門直接受胎兒的壓迫，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血，所以極易發(fā)展成痔瘡。

最后是生活起居沒有規(guī)律的人，比如經(jīng)常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激激性的食物、酗酒等，很易導致大便干結(jié)、排便困難、腹壓增加而導致痔瘡。

專家提醒，預防肛腸疾病復發(fā)，最好的辦法就是從飲食上著手，以清淡飲食為主，少食辛辣食物，多吃些性寒的水果蔬菜，另外要適當做些提肛運動，保證足夠的睡眠。