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養(yǎng)生保健

自查！身體出現(xiàn)這些現(xiàn)象，說明你的免疫力正在下降

免疫力是人體自身防御機制，常宅在家里、不愛運動、常當(dāng)"夜貓子"...都可能造成免疫力低下。如何判斷自己免疫力出問題了？提高免疫力有哪些法寶？生活中常見的免 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-05-02

下象棋可預(yù)防抑郁癥及老年癡呆癥

象棋是很好的休閑娛樂活動，也是一門斗智的藝術(shù)。通過下棋，人們能提高記憶力、思維能力和推理判斷能力，不僅如此，象棋對心理健康有較大促進作用。日本帝 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-27

吃小米弄清幾件事

小米養(yǎng)胃的說法深入人心，特別是大吃大喝后，很多人想通過喝碗粥讓胃休息一下。有人說，喝小米粥特別舒服，解決了他們胃酸多的問題；也有人說，一喝小米粥就會胃 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-27

臥室燈太亮，身心受傷

近日，日本奈良醫(yī)科大學(xué)一項研究發(fā)現(xiàn)，臥室的燈太亮，會讓人體的生物鐘和內(nèi)分泌紊亂，不但影響睡眠，而且傷害身心健康�！　�1.增加抑郁癥風(fēng)險。睡前或睡覺時的 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-20

孩子愛發(fā)脾氣，冷處理

不少家長感慨：別看孩子小，脾氣可夠大。近日，新加坡《年輕父母》雜志邀請親子作家賈絲明· 韓和雪莉·霍利，就家長們關(guān)心的問題分享經(jīng)驗，化解 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-20

早上起床后為啥會眼睛腫？

早上起床后眼睛腫腫的有很多原因，如果因為工作關(guān)系經(jīng)常性熬夜，臨睡前喝大量的水，前一晚上哭過，大量流過眼淚等都會導(dǎo)致第二天眼睛明顯水腫。另外如果經(jīng)常性早 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-04

初春時節(jié)品野菜：哪些野菜在民間最受歡迎？

圖文無關(guān)春回大地，萬物復(fù)蘇。對于喜愛美食的人而言，有另一種意義：此時正是吃野菜的好時節(jié)。特別是對北方地區(qū)而言，人們吃了一個冬天的白菜蘿卜以及大棚蔬菜后 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-03

你加熱牛奶的方法對不對

經(jīng)常有人問，不習(xí)慣喝涼牛奶，應(yīng)該如何加熱？現(xiàn)介紹一下牛奶常見加熱方法的優(yōu)缺點以及注意事項，供大家參考。　　微波爐加熱。這種加熱方法速度最快，風(fēng)險較高 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-03

生孩子多，媽媽掉牙也多

開放二孩政策實施后，很多夫妻都計劃著再生一個孩子。孕育一個生命對女人來說不僅非常辛苦，也是對健康的考驗。近 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-03

壽星都有六個特點

在你的印象中，長壽老人什么樣？清心寡欲、食淡衣粗，還是遠離城市、避世絕俗？都不是！近日，美國《時代周刊》刊文，就“如何健康長壽”進行了探 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-03

木耳和它一起吃，軟化血管清腸胃，還能抗血栓！

木耳也是我們的日常飲食中非常常見的一種食物，并且大部分人都知道木耳具有很好的清理腸胃和體內(nèi)垃圾的功效，是一種非常健康的食物。因此很多人都喜歡在飲食中加 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-04-03

春季多吃這6種水果有利于健康！

水果和現(xiàn)在人已經(jīng)分不開了，現(xiàn)在好多人每天都可以買得起蔬菜水果吃，所以在也不是吃不到，但是哪個季節(jié)吃什么水果有好處，可能大多數(shù)人都不是很清楚，但重要的 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-03-21

八件事增加罹患老年癡呆風(fēng)險

最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，有9%的美國65歲以上的老年人患有老年癡呆癥；然而，如果你活到了85歲，這種可能性會上升到近33%。美國某專業(yè)網(wǎng)站近日總結(jié)了八種需要避免的 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-03-20

板藍根防不了流感

流感年年高發(fā)，有關(guān)防治流感的話題經(jīng)常是人們茶余飯后的熱點。板藍根曾一度被視為“抗流感神藥”，迷信的人不在少數(shù)。它到底能不能預(yù)防流感呢？ ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-03-20

流感和普通感冒如何“區(qū)別對待”

大多數(shù)人都有到藥店自行買藥的經(jīng)歷，自認為對感冒足夠了解，其實你可能一直用錯了藥。感冒藥要“對癥”，才有療效。 ... [更多詳細]

發(fā)布時間：2018-03-20

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