在濟(jì)南三中,除了法定節(jié)假日,還有一個(gè)重要的校級(jí)節(jié)日,那就是“525心理健康節(jié)”。“5·25”的諧音即為“我愛我”,提醒青少年“珍惜生命,關(guān)愛自己”,進(jìn)而愛他人,愛社會(huì)。借助節(jié)氣的氣氛,濟(jì)南三中策劃了一系列貼近學(xué)生年齡特點(diǎn),好玩又有效的心理解壓活動(dòng),幫助學(xué)生們舒緩身心壓力,引導(dǎo)師生、家長(zhǎng)共同關(guān)注心理健康,讓這個(gè)不在日歷上的節(jié)日更多了一份教育的溫度。
前段時(shí)間是濟(jì)南三中的期中考試,面對(duì)復(fù)學(xué)后的第一場(chǎng)大型考試,很多學(xué)生都有思想包袱。為了讓孩子們盡快從壓力的困擾下走出來,清空思想障礙,全身心擁抱校園生活,學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心為“525心理健康節(jié)”設(shè)置了很多新花樣。
“我為三中代言”“為三中瘋狂打call”“越努力越幸運(yùn)”,抖音體的花式標(biāo)牌俘獲了不少學(xué)生們的心。他們各自拿起喜歡的標(biāo)牌合影,有的還在大留影墻處喊出標(biāo)語的口號(hào):“與壓力和解,和樂觀牽手”“我愛我,給心靈一片晴空”。在響徹云霄的呼喊聲中,壓力也隨之消散。
為了紓解學(xué)生復(fù)學(xué)后的心理壓力和考試焦慮情緒,學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心還精心設(shè)計(jì)了“踩情緒氣球”活動(dòng)。學(xué)生們將寫著消極情緒小紙片塞進(jìn)氣球中并吹起,投入事先設(shè)定好的“情緒爆破區(qū)”,再一齊沖向“情緒爆破區(qū)”將情緒氣球踩爆,通過這樣的方式讓學(xué)生們得到心理暗示,借此驅(qū)散不良情緒,回歸平穩(wěn)心態(tài)。
俗話說,陪伴是最長(zhǎng)情的告白。濟(jì)南三中的領(lǐng)導(dǎo)、老師們把這份“愛”更進(jìn)一步,他們也紛紛舉起標(biāo)牌,喊話自己的“孩子們”,激勵(lì)他們用奮斗和拼搏為青春代言,用乘風(fēng)破浪的勇氣遇到最美的自己。(于佳坤 楊金石 陸梅)