又是一年高考時

6月7、8日

傳說中【錄取吧】的日子

廣大考生都準備好了吧！

曉軒先把祝福送上~

加油！加油！加油！

發(fā)揮出好水平！

目前，本市高考各項準備工作已基本就緒。今年高考期間天氣怎樣？交通如何？臨近考試，考生該注意些什么？快來看曉軒為您打包整理的超實用信息吧↓↓↓

考試科目時間安排

今年全市設92處高考考點

部分易混淆考點需提前踩點核對

今年本市共設高考考點92個，1791個考場，總計6萬余人參加考試。市教委提示，有些考點易混淆名稱，考生要提前記牢考點位置和前往路線，確保能按時參加考試。

北京教育考試院高招辦有關(guān)負責人介紹，一般情況下，考生都會在本區(qū)考點校參加考試�？忌�可在考試前熟悉考點所在位置，科學合理設計出行方式及路線，提前安排出行時間，最好每科開考前至少提前半小時到達考點。

一些考點校的名稱只是一字之差，卻相距較遠。比如育才學校和育英學校，分別位于西城區(qū)和海淀區(qū)；第十一中學在東城區(qū)，十一學校在海淀區(qū)。還有的同一所大學的不同附中考點，也容易混淆。比如西城區(qū)有北京師范大學附屬中學、北京師范大學第二附屬中學和北京師范大學附屬實驗中學。為防止走錯考點，考生最好提前了解其具體位置，核對準考證上的考點名稱與學校校牌上的名稱是否一致。

還有一些考點校有不同的校區(qū)。如第八十中學考點設在望京校區(qū)、北京工業(yè)大學附屬中學考點設在富力城校區(qū)、中國人民大學附屬朝陽學�？键c設在東校區(qū)等。一些考點校還會分高中部和初中部，高考考點一般設在高中部。

19個容易混淆的考點校名單

考場周邊增設2000余臨時車位

高考期間，交管部門在考場周邊增設臨時停車位2000余個，最大限度為接送考生車輛停放提供方便。

高考期間，全市維護高考任務的交警全部實名上崗，啟動高等級上勤方案，每個考點定點安排交通民警和協(xié)管員，提前到崗到位，在做好交通疏導和事故快清快處工作的同時，隨時準備為考生提供緊急幫助。

交管部門協(xié)調(diào)考場周邊單位，充分利用道路兩側(cè)資源，適時開辟臨時停車場地。據(jù)統(tǒng)計，在現(xiàn)有5600余個停車位的基礎上，交管部門在考場周邊增設臨時停車位2000余個，最大限度為接送考生車輛停放提供方便。

交管部門提醒考生家長，6月7日（周三），尾號為“5”和“0”的車輛限行；6月8日（周四），尾號為“1”和“6”的車輛限行。送考車輛要認真遵守車輛尾號限行規(guī)定，如遇自家車輛尾號限行，提前與親友調(diào)換車輛或選擇其他交通方式出行。在前往考點途中，一旦遇到交通意外，可及時撥打“122”交通報警服務電話，或向路面執(zhí)勤交警進行求助，交警將對考生的求助給予幫助。

考生可免費接受急救巡診

優(yōu)先通行地鐵

為保障2017年高考順利進行，市衛(wèi)生計生委將為高考生提供免費急救巡診服務，最大限度維護考生利益。

據(jù)介紹，高考期間，全市17個考區(qū)、92個考點增設58輛專職急救巡診車或醫(yī)療服務站，共180余名醫(yī)護人員參與保障；救護車配備醫(yī)療急救和防暑藥品等物資，專職為考生提供免費急救巡診保障服務。急救人員及聯(lián)系電話將提前通報各考點聯(lián)絡員。

與此同時，北京急救中心調(diào)度臺還將臨時增設急救調(diào)度“高考專席”，專職受理考生急救呼叫電話，優(yōu)先就近調(diào)派救護車為考生提供急救服務。

此外，針對即將舉行的北京高考及中考，京港地鐵所轄各線各站根據(jù)往年經(jīng)驗，提前部署，推出各項貼心服務，為考生保駕護航。京港地鐵將設立“綠色通道”，考生優(yōu)先通行。

京港地鐵介紹，所轄各線各車站在考試期間將設立“綠色通道”，乘坐地鐵前往考點的考生，可憑準考證聯(lián)系工作人員，快速安檢、進出站，方便考生快速出行。同時，京港地鐵溫馨提示各位考生和家長，如遇準考證等物品在地鐵里丟失，要及時與車站工作人員聯(lián)系。

高考期間14條公交線路

分時段甩站避讓

高考期間，本市14條公交線路將采取甩站避讓措施，途經(jīng)92處考點周邊的公交線路將增配重點時段運力，并在考試期間嚴禁鳴笛、停用車外報站器，為考生營造安靜良好的考試環(huán)境。具體調(diào)整如下：

6月7日、8日9：00-11:30，15：00-17：00期間

途經(jīng)海淀區(qū)教師進修學校附屬實驗學校的79、355、611、664、992路遠大路西口站甩站通過。

6月8日14:30-15:30外語聽力測試期間

途經(jīng)一六一中學考點的5路西華門站，觀1路、觀2路故宮西門站甩站通過；

途經(jīng)北京師范大學附屬實驗中學考點的46路教育部街站甩站通過；

途經(jīng)三十五中學考點的47路新街口地鐵站甩站通過；

途經(jīng)廣渠門中學考點的8路、12路白橋大街站甩站通過；

途經(jīng)五十中學考點的12路夕照寺站、光明樓站甩站通過；

途經(jīng)宏志中學考點的125路和平里中街西口站甩站通過；

途經(jīng)北京師范大學第四附屬中學考點的19路采取站外發(fā)車措施，避免在英語聽力考試期間進出公交場站。

甩站時間內(nèi)如遇有考生晚點要求下車，司乘人員會允許考生就近下車。屆時請乘坐上述線路出行的乘客提前安排好出行時間和路線。

與此同時，公交集團在途經(jīng)高考考點的公交線路上增配了200部機動車，重點增加7:30—8:30考生入場前和17:00—18:00散場時段的運力，縮小發(fā)車間隔。同時，如遇道路擁堵，公交部門將采取增發(fā)大站快車、區(qū)間車等靈活調(diào)度措施，避開堵點，方便考生出行。

此外，為了給廣大考生創(chuàng)造安靜良好的考試環(huán)境，途經(jīng)考場周邊的公交線路在6月7日、8日的9：00-11:30；15：00-17：00期間禁止鳴笛，并停止使用車外報站器。

市政府發(fā)布高考保障通告

考點500米內(nèi)全天不得噪聲施工

為確保高考順利進行，近日，北京市政府發(fā)布“做好2017年高考組織保障工作”的通告，要求各單位切實做好高考保障工作，其中所有工程一律禁止在夜間進行產(chǎn)生噪聲污染的施工作業(yè)，部分線路公交車將分時段對考點周邊公交站點甩站繞行。

通告要求，本市各級教育、公安、交通、住房城鄉(xiāng)建設、保密、宣傳、衛(wèi)生計生、城管執(zhí)法、工商、電偶、無線電管理等單位要按照分工、各負其責、密切配合，切實做好高考期間各項服務保障工作。氣象部門要密切監(jiān)測天氣變化，及時為考生和考試服務保障單位提供高考期間氣象信息。

高考期間，本市所有工程一律禁止在夜間進行產(chǎn)生噪聲污染的施工作業(yè)；在考點周邊500米范圍內(nèi)的建筑工地，全天不得安排產(chǎn)生噪聲污染的施工作業(yè)，外語考試期間停止所有施工作業(yè)。各建筑施工企業(yè)要合理安排工程進度，制定并公告施工現(xiàn)場噪聲污染防治管理措施，積極做好減噪、降噪工作。為減少對考點的噪聲干擾，部分線路公交車將分時段對考點周邊公交站點甩站繞行，請廣大市民予以理解，合理安排出行。

此外，高考期間，全市嚴格控制各類大型會議和活動。市政府號召社會各界盡量減少體育、娛樂、商業(yè)促銷等活動，盡量選擇綠色出行方式，共同為高考創(chuàng)造良好環(huán)境。

高考最后一天有陣雨

市氣象臺最新預報，今年高考期間，北京有降雨天氣過程。

7日至8日兩天，北京天氣晴到多云，8日午后到傍晚可能有分散性陣雨或雷陣雨，降雨量為小雨。

總體來說，這幾日北京的氣溫總體感覺舒適。6日受降雨影響氣溫較低，7日至8日兩天氣溫快速回升，白天最高氣溫預計31℃至33℃。不過大家可以放心，高考期間，預計本市不會出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，就是氣溫起伏較大。

氣象部門提醒，由于6日降雨，道路濕滑，出行請注意交通安全，及時關(guān)注路況信息；8日午后到傍晚可能有弱雷雨，請?zhí)崆安扇》婪洞胧��？荚嚻陂g白天氣溫較高，中午前后人體感覺較熱，紫外線強度較強，早晚溫差較大，請考生和家長合理安排著裝，調(diào)整飲食；并注意防暑防曬。

最后，來聽聽心理學教授給高考考生的6大建議吧~

1要有敢考敢拼的精神

臨近高考，知識結(jié)構(gòu)和水平已基本定型，這個時候不需要后悔，也不需要對能考上什么大學過分擔心和緊張。因為你已經(jīng)知道自己的水平了，也對可能的結(jié)果有自己的預期。所以，你要做的就是：豁出去，盡力而為，管他結(jié)果如何，拼了再說。

2不要覺得復習得不好

在老師的帶領下，知識已經(jīng)被循環(huán)復習許多次了，各種類型的考試也考了許多。要堅信自己：該復習的都復習了，該準備的也都準備好了。誰都沒有100%的把握，只要確定對完成自己定下的目標有七成以上的把握，就該相信自己。

3多給自己肯定和鼓勵

臨近高考，多回想和總結(jié)成功的經(jīng)驗，尤其是保持近期的好狀態(tài)�？记岸嘞胂朐诮�期的考試中，哪一次考試成績還不錯，當時的感覺怎樣，自己是怎樣做到的，在考試狀態(tài)、時間分配、題型處理等方面有哪些進步。多給自己一些肯定和鼓勵。

4調(diào)整好競技狀態(tài)

保持充足睡眠，做一兩件讓自己開心的事，把自認為重點的內(nèi)容再背一背，把曾經(jīng)做過的模擬試題再簡單做一遍，然后告訴自己：高考也就是這樣了，沒有什么好怕的。

5做好考試當天的預案

①頭天晚上列出清單，準備好所需物品。

②考試當天比平常稍微提前一點起床，并保證早餐的營養(yǎng)攝入。

③入場前，可以和同學開開玩笑。

④試卷沒有發(fā)下來之前，如果感到緊張，就告訴自己：緊張是正常的應激反應，然后采取一些方法讓自己放松下來。

比如：

■ 看著自己準考證上的相片微笑。

■ 幻想一些惡作劇。

■ 觀察和分析其他考生表情。

■ 深呼吸并積極自我暗示∶這次考試我一定能考好，我現(xiàn)在體力充沛、精神飽滿……

⑤試卷發(fā)下來，淡定做題。

■ 先瀏覽整份試卷，把試題進行大致分類(有把握、比較有把握、不太有把握)，然后大致分配一下時間。

■ 按先易后難的順序做題，既節(jié)省時間又增加信心。

■ 仔細審題，當看到熟悉和會做的題時，要對自己說不要大意；當遇到陌生和不會做的題時，要對自己說不要灰心和慌張。要知道，自己不會做的，別人說不定也不會做。

■ 某個知識點一時回憶不起來，可先放置一下，或利用聯(lián)想回憶法來回憶。盡量以最快速度決定是否放棄某題，不要在自己沒有把握或不會做的題上花太多時間。

■ 每答完一題，停頓5-10秒，有利于思考�？荚嚂r間過半，伸伸懶腰，有利于頭腦恢復清晰。考試時間只剩最后幾分鐘，不要再做題，要檢查原來不肯定和空下的題。注意∶應用逆向確認方法進行檢查，把握不準就相信第一感覺。

⑥考完一科后，如果覺得考得不理想，不要緊張，告訴自己：也許沒有考好，但也許并不太差，重要的是把后面幾科考好。出考室時，面帶笑容，對自己和其他人說∶“不錯，很好。”要有“即使前三科沒有考好，也要把最后一科考好”的勇氣。

6有效處理過度緊張

①考試前夕睡眠不佳。如果考試頭天因為緊張，躺在床上半天睡不著，果斷起床，不要再躺在床上。可以坐在床上，以打坐的形式閉目養(yǎng)神，耐心等待睡意。即使頭天沒有睡得太好，也不要緊張，因為我們的大腦有足夠的代償功能，完全不會因為一兩天沒有睡好而影響我們的思維能力。

②考場上發(fā)懵、感覺腦子一片空白。不用慌亂，告訴自己這只是緊張的反應，并用手輕輕敲一敲腦袋，自嘲一下：“看來我還是有些緊張哈”，然后把注意力放到試卷上。先找一道有把握的題來做，一旦進入做題的狀態(tài)，腦子空白的情況就會消失。

③遇到重大考試就想上廁所。想上廁所同樣是緊張的反應。如果有這種情況的同學，進考場前，先去廁所徹底放空；考試中如果感到還想上廁所，就安慰自己：不是真的想上，不過是緊張反應而已。可以一邊做題，一邊把另外一只手放到小腹上，讓掌心的熱度暖一暖，尿意就會減輕。

高考也不過就是一場考試而已。平時怎么考，高考就怎么考，做到“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”，放手一搏，一定能搏出好成績。