按照學(xué)段，分別要求如下：
（一）小學(xué)階段
通過(guò)基本知識(shí)介紹、具體技能訓(xùn)練和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生：
1.了解健康及其影響因素，知道預(yù)防常見(jiàn)健康問(wèn)題和疾病的基本知識(shí)；了解個(gè)人日常行為和生活方式與健康之間的關(guān)系，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的習(xí)慣，預(yù)防近視，定期監(jiān)測(cè)體重，預(yù)防超重；養(yǎng)成規(guī)律作息與文明衛(wèi)生的習(xí)慣，保證充足睡眠，維護(hù)自身健康和公共環(huán)境衛(wèi)生。
2.了解生命與生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)；初步學(xué)習(xí)青春期發(fā)育、心理健康及相關(guān)保健知識(shí)與技能；樹(shù)立珍愛(ài)生命的意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
3.了解自己，悅納自己，養(yǎng)成禮貌友好的交往品質(zhì)，學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)、老師溝通；樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、規(guī)則意識(shí)和時(shí)間管理意識(shí)，正確安排學(xué)習(xí)活動(dòng)；科學(xué)合理使用電子設(shè)備，嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間。
4.了解病原微生物的基本知識(shí)，初步認(rèn)識(shí)常見(jiàn)傳染病及預(yù)防措施，掌握個(gè)人防疫防護(hù)技能，能夠配合預(yù)防接種；能夠認(rèn)識(shí)傳染病的影響，了解突發(fā)公共衛(wèi)生事件的社會(huì)管控措施和個(gè)人行為要求。
5.掌握自我保護(hù)、求助、避險(xiǎn)與逃生的基本技能；初步掌握急救知識(shí)，遇到緊急情況，能夠撥打急救電話和報(bào)警電話；樹(shù)立防拐等社會(huì)安全意識(shí)，識(shí)別校園欺凌、校園暴力并會(huì)求助；能夠通過(guò)正規(guī)網(wǎng)站和權(quán)威媒體獲得重大事件的準(zhǔn)確信息，不信謠、不傳謠。
（二）初中階段
注重講解原理和機(jī)制，深化學(xué)生認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化健康行為養(yǎng)成的主動(dòng)性和自覺(jué)性，引導(dǎo)學(xué)生：
1.學(xué)會(huì)分析與評(píng)估健康影響因素，積極實(shí)踐健康行為和生活方式，保證用眼健康，預(yù)防近視，合理規(guī)劃時(shí)間保證睡眠，拒絕吸煙、飲酒、使用毒品等危害健康的行為；系統(tǒng)了解和主動(dòng)預(yù)防兒童青少年常見(jiàn)病，采取實(shí)際行動(dòng)保護(hù)自身健康；認(rèn)同“人與自然和諧共生”理念，保護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生。
2.理解生長(zhǎng)發(fā)育的主要規(guī)律和影響因素，正確評(píng)估生長(zhǎng)發(fā)育狀況；學(xué)習(xí)青春期保健的基本知識(shí)和技能，提高預(yù)防性騷擾與性侵害的能力；積極應(yīng)對(duì)青春期心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)正確對(duì)待挫折。
3.學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，學(xué)會(huì)欣賞和寬容他人；做好進(jìn)入高中學(xué)習(xí)或就業(yè)的準(zhǔn)備；提高情緒管理的能力，學(xué)會(huì)減壓放松方法，學(xué)會(huì)克服焦慮情緒，提高應(yīng)對(duì)挫折的能力，能夠主動(dòng)求助。
4.知道常見(jiàn)傳染病及防控措施，了解疫苗接種和免疫規(guī)劃的意義，掌握個(gè)人防疫防護(hù)技能；了解艾滋病的傳播途徑及預(yù)防措施；了解口岸傳染病預(yù)防控制；提高突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急準(zhǔn)備意識(shí)和防護(hù)能力。
5.培養(yǎng)安全責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)急救知識(shí)，掌握相關(guān)技能，提高預(yù)防和應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害、事故災(zāi)害等突發(fā)事件的能力；了解安全用藥基本知識(shí)，預(yù)防藥物誤用、濫用；了解實(shí)驗(yàn)和勞動(dòng)實(shí)踐中安全防范措施，預(yù)防校園安全事故；增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)信息的辨別意識(shí)和能力，防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙。
（三）高中階段
主要強(qiáng)調(diào)學(xué)生的生命責(zé)任感和意義，以及發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和積極解決問(wèn)題的能力，引導(dǎo)學(xué)生：
1.深入了解煙草、酒精和毒品危害身體健康的機(jī)制，營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境，遠(yuǎn)離酒精和毒品（含新型毒品）；了解慢性非傳染性疾病的預(yù)防知識(shí)；堅(jiān)持自覺(jué)規(guī)律的體育鍛煉，科學(xué)用眼，健康作息，合理膳食，保持健康體重；關(guān)注健康信息，強(qiáng)化公共衛(wèi)生意識(shí)。
2.深入理解健康生命的意義和價(jià)值，理解生長(zhǎng)速度的變化規(guī)律，認(rèn)同體態(tài)以健康自然為美；理解性、愛(ài)情和婚姻的關(guān)系，了解婚姻和生育相關(guān)知識(shí)及法律法規(guī)，能夠有效預(yù)防和應(yīng)對(duì)性騷擾與性侵害。
3.了解社交與心理健康的關(guān)系，提高健康的異性交往能力；適應(yīng)高中生活，學(xué)會(huì)正確應(yīng)對(duì)校園欺凌和校園暴力，做好進(jìn)入高校學(xué)習(xí)或就業(yè)的準(zhǔn)備；正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待童年期不良經(jīng)歷，健康成長(zhǎng)；理解競(jìng)爭(zhēng)和合作的關(guān)系，學(xué)會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)結(jié)合作；能夠識(shí)別并預(yù)防焦慮抑郁等心理問(wèn)題。
4.了解傳染病基礎(chǔ)知識(shí)及防控措施，能夠識(shí)別可能感染艾滋病病毒的危險(xiǎn)行為，提高防范能力，能夠分析傳染病對(duì)社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和科技發(fā)展的影響；了解國(guó)門(mén)生物安全查驗(yàn)機(jī)制和現(xiàn)代口岸核化生有害因子防控；了解我國(guó)公共衛(wèi)生體系及相應(yīng)政策和傳染病防治相關(guān)主要法律法規(guī)，能夠以新型冠狀病毒肺炎疫情防控為例，說(shuō)明中國(guó)防疫抗疫的主要過(guò)程、關(guān)鍵做法及意義。
5.進(jìn)一步掌握應(yīng)急救護(hù)知識(shí)與技能，了解用藥安全機(jī)理；遵守實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)場(chǎng)所的安全原則，強(qiáng)化社會(huì)安全意識(shí)；預(yù)防校園安全事故發(fā)生，營(yíng)造校園安全氛圍；遵守國(guó)家網(wǎng)絡(luò)安全相關(guān)法律法規(guī)，進(jìn)一步提升防范網(wǎng)絡(luò)電信詐騙能力。